LA COMUNICACION ENTRE LA PAREJA Y EL PRIMER BESO
¿Puede influir la buena comunicación entre la pareja y el primer beso?
Lo mas importante antes de llegar a un primer beso, es revisar nuestra autoestima. Solo formula estas preguntas a ti mismo. ¿Sientes que necesitas demasiada aprobación de otros, para sentirte bien?, y ¿Porque?, si ambas respuestas son afirmativas. Entonces estamos en presencia de una autoestima, que necesitamos reforzar. Tienes que recordar que en el primer beso, pasas a ser de un TU y un YO, a un acto entre NOSOTROS. Por tanto la comunicación previa es fundamental para que sea todo un éxito el primer beso. La comunicación juega un papel importante en la construcción de la autoestima en el aspecto del beso y en relaciones de pareja en general, especialmente en momentos significativos como el primer beso. Un primer beso puede ser un evento cargado de emociones y expectativas, y cómo nos comunicamos antes, durante y después de este puede tener un gran impacto en cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos y de la experiencia en general.
Antes del primer beso,
la comunicación puede ayudar a establecer expectativas claras y a asegurar que ambas personas estén en la misma página. Hablar abiertamente sobre tus sentimientos y deseos puede disminuir la ansiedad y aumentar la confianza en uno mismo. Si puedes expresar tus nervios o inseguridades, es más probable que te sientas validado y apoyado por tu pareja, lo que puede reforzar tu autoestima.
Durante el primer beso,
En esta fase es importante que tengas en cuenta, LA COMUNICACION NO VERBAL. si sientes INSEGURIDAD o RECHAZO de PARTE TUYA o de la futura PAREJA. ES HORA DE QUE TERMINE EL BESO. Es preferible un beso, corto y sencillo. a ser recordado como un desconsiderado. Aunque la comunicación no verbal toma el protagonismo, la forma en que interpretamos y respondemos a las señales no verbales de nuestra pareja también es una forma de comunicación. Un beso que se siente mutuamente consensuado y compartido puede ser una experiencia afirmativa, mientras que uno que se siente forzado o incómodo puede tener el efecto contrario.
Después del primer beso,
Recuerda que si te hacen una critica de tu primer beso. Solo detente, toma un tiempo y piensa si es la relación vale la pena continuarla. Por lo general si la persona esta satisfecha, no critica el beso. Sino sintió nada, te lo dirá siempre que sea una persona honesta. Mas si te reprocha y te hace sentir incomodo. Es momento de formularte la pregunta ¿Valdrá la pena, comenzar definitivamente esta relación? Hablar sobre la experiencia puede ser crucial para la autoestima. Si fue una experiencia positiva, compartir esa alegría puede fortalecer la conexión y la confianza en uno mismo. Si fue incómodo o no cumplió con las expectativas, discutirlo puede ayudar a procesar cualquier sentimiento negativo y a aprender de la experiencia. Esto puede ser una oportunidad para crecer y mejorar la comunicación para futuras interacciones.
La comunicación efectiva también incluye escuchar y ser receptivo a la retroalimentación. Si tu pareja te ofrece un cumplido o una crítica constructiva, saber recibirlo y procesarlo adecuadamente puede influir en cómo te ves a ti mismo. Aceptar los cumplidos puede ser un desafío para algunas personas con baja autoestima, pero hacerlo puede reforzar una imagen positiva de uno mismo. Del mismo modo, manejar la crítica de manera saludable puede ayudar a mejorar la autoestima al demostrar que puedes crecer y cambiar.
Además, recuerda algo importante. LA AUTOESTIMA SE CONSTRUYE DIA A DIA. la autoestima no solo se construye en el momento del primer beso, sino en todas las interacciones que llevan a él y las que siguen. Cada conversación, cada momento compartido, contribuye a cómo te sientes acerca de ti mismo y de tu capacidad para relacionarte con los demás. La comunicación honesta y abierta puede ayudarte a sentirte más seguro en tus relaciones y, por extensión, en ti mismo.
Entonces que esperamos
La comunicación es esencial para construir y mantener una autoestima saludable en torno al primer beso. Permite establecer expectativas claras, expresar y validar sentimientos, interpretar y responder a señales no verbales, procesar experiencias y recibir retroalimentación. Una comunicación efectiva puede hacer que el primer beso sea una experiencia que refuerce la autoestima, independientemente de que sea perfecta o no. Con el tiempo, aprender a comunicarte de manera efectiva en situaciones íntimas puede ayudarte a desarrollar una autoestima más fuerte y resiliente.
Hilda Diaz