Las etapas básicas que suceden en cualquier pareja a lo largo de la vida del vínculo
La teoría del acercamiento-alejamiento
Que es una relación de pareja
Según Solomon (1989) define a la pareja como un vínculo que combina dos subsistemas individuales para formar un nuevo subsistema, y , ambos miembros de la pareja trabajan consciente o inconscientemente para que el nuevo sistema les permita funcionar sin sacrificar valores e ideales que los llevan a continuar juntos
La teoría del acercamiento- alejamiento
La teoría del acercamiento-alejamiento fue creada por el psicólogo Rolando Díaz-Loving1. Es un modelo teórico que describe el ciclo de vida de las relaciones de pareja y analiza el binomio acercamiento-alejamiento en función de un factor globalizante que tiene un efecto circular en las relaciones1. Esta teoría ha sido fundamental para entender la dinámica de las relaciones interpersonales y ha tenido aplicaciones prácticas en la terapia de pareja y la consejería.
No siempre se cumplen todas las etapas porque depende de la percepción y evaluación afectiva que se haga de la pareja, la realidad social, tampoco comienzan en el orden establecido.
Toda relación tiene su final, sea por muerte separación o divorcio, y es algo que estará siempre latente en toda pareja. Mientras mayor sea el amor, el apego y el compromiso más grande será el duelo.
Las relaciones de pareja son complejas y pasan por diversas etapas a lo largo del tiempo. Aunque no existe un consenso universal sobre el número exacto de etapas, algunos expertos sugieren que pueden identificarse hasta doce fases distintas en el desarrollo de una relación amorosa. A continuación, describiré estas doce etapas, basándome en diferentes teorías y estudios sobre las relaciones de pareja.
Explicación de las diferentes fases
- Atracción Inicial: Todo comienza con la atracción física o emocional, donde dos personas se sienten mutuamente interesadas la una por la otra.
- Descubrimiento: En esta etapa, las parejas comienzan a conocerse mejor, descubriendo gustos, intereses y valores compartidos.
- Enamoramiento: Se caracteriza por intensos sentimientos de pasión y un fuerte deseo de estar juntos todo el tiempo.
- Consolidación: Aquí se establece una relación formal, donde ambas partes acuerdan comprometerse y construir un futuro juntos.
- Profundización del Apego: La pareja desarrolla un vínculo emocional más profundo, basado en la confianza y el apoyo mutuo.
- Rutina y Estabilidad: La relación entra en una fase de comodidad y previsibilidad, donde la vida cotidiana se convierte en la norma.
- Desafíos y Crisis: Las parejas enfrentan desafíos que ponen a prueba su relación, como conflictos, diferencias de opinión o situaciones estresantes externas.
- Renovación o Estancamiento: Dependiendo de cómo se manejen los desafíos, la relación puede renovarse y fortalecerse o caer en el estancamiento.
- Reevaluación: Las parejas pueden comenzar a cuestionar su relación, reflexionando sobre lo que quieren y necesitan del otro.
- Resolución de Conflictos: Aquí se trabaja activamente para resolver los problemas y se toman decisiones importantes sobre el futuro de la relación.
- Compromiso a Largo Plazo: Las parejas que superan los conflictos y desafíos deciden comprometerse a largo plazo, aceptando tanto las virtudes como los defectos del otro.
- Transformación y Crecimiento Continuo: La última etapa implica un crecimiento y evolución constantes de la relación, donde la pareja continúa adaptándose y cambiando juntos.
Es importante señalar que estas etapas no son lineales y las parejas pueden moverse hacia adelante y hacia atrás entre ellas. Además, cada relación es única y puede no pasar por todas estas etapas o experimentarlas de manera diferente. Lo esencial es que las parejas se comuniquen abiertamente y trabajen juntas para superar los desafíos y construir una relación saludable y satisfactoria.
Asociacion Civil 23 de Mayo